大眼鱼的家常做法 大眼鱼的家常做法大全
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4-6岁儿童午餐菜谱秋季
五花肉炖土豆豆腐+炝炒莲藕+酱爆圆白菜+老式鸡蛋汤
五花肉豆腐土豆:小朋友比较喜欢,下饭解馋,做法做法五花肉切块 ,大全焯水洗净,秋季秋季锅中加油炒糖色下入五花肉翻炒 ,家常家常加入香叶桂皮八角少许冰糖水炖制,菜的菜老豆腐掰成块和五花肉一起炖制30分钟,做法做法这样豆腐炖出来呈蜂窝状 ,大全入味好吃 ,加盐、土豆再炖制10分钟即可出锅,营养好吃不油腻 。
炝炒莲藕片:“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天多吃莲藕润肺清热 ,炝炒快手下饭 ,莲藕去皮切片泡水中 ,加适量的白醋 ,口感更爽脆,炒锅加油放入葱蒜末、辣椒面炒香放入莲藕片翻炒,加入白醋、盐、鸡精调味即可出锅 ,快手又好吃的一道菜 。
酱爆圆白菜:下饭菜 ,秋天多吃圆白菜养脾胃 ,葱姜蒜切片待用 ,圆白菜手撕成块洗净控水备用 ,调碗汁 ,碗中加入甜面酱、生抽、蚝油 、糖、醋搅匀 ,炒锅加油 ,下入圆白菜煸炒 ,加少许盐 、醋调味后爆炒盛出,另起锅加油放入葱姜蒜片炒香倒入碗汁 ,炒香放入圆白菜炒匀即可盛出
老式鸡蛋汤:上桌抢着喝的一道汤,开胃利口,传统做法更好喝 ,炒锅加油放西红柿炒出汤汁,加入水烧开 ,加盐 、生抽、胡椒粉、陈醋调味 ,打入鸡蛋液 ,淋入水淀粉,放青菜 ,出锅前淋香油即可 。
凑出来的3菜1汤,时令菜,健康又美味 ,光盘不浪费。
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秋天成熟的菜有哪些
秋天成熟的菜,大白菜 ,大萝卜,土豆,冬瓜,南瓜??,胡萝卜 ,水果萝卜 ,茄子??,西红柿??,豆角 ,窝瓜 ,大 ,姜,葱……等 。
塔塔菜秋季什么时候播种
塔塔菜又叫乌塔菜 、塔棵菜、太古菜等,主要分布在我国长江流域。乌塌菜是耐寒性作物 ,种子发芽适温为20~25℃,植株生长适温为18~20℃ 。乌塔菜栽培一般采取育苗移栽,秋季栽培时 ,一般视海拔高低在8~9月份播种,即海拔高的地方8月份播种,海拔低的地方可延迟到9月份播种。
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